您的位置:首頁 > 資訊中心 > 通知公告
大漠、戈壁、敦煌、月牙泉 88公里 年少的我們將用腳步丈量這個世界|賽事行程

發布時間:2018-09-30 來源:基石中學

 
 
幼兒園、小學、初中
我們習慣用書本、文字去探知這個世界
從語文課本知道了徐霞客、戈壁、雅丹地貌
在余秋雨的《文化苦旅》中
我們遠觀了神秘莫測的莫高窟 知道了道士王圓箓
從三毛的《撒哈拉沙漠》里
我們開啟了對廣漠沙漠的最初認知

今天我們十五六歲了 
是高一高二的大孩子
大漠、戈壁、敦煌、雅丹、丹霞
遠山、月牙泉、草原、枯榮、朝陽……
大漠孤煙直 長河落日圓

 
對知識的渴望 不再是局限于課本 視頻 文字
年少的我們將用腳步丈量這個世界
 
鄭州基石中學第二屆敦煌戈壁徒步越野挑戰賽
正式拉開帷幕!



鄭州市基石中學敦煌戈壁徒步越野挑戰賽
 
3天2夜徒步穿越88公里大漠戈壁
同學們將踏上征途迎接從未有的歷練。
我們相信,
同學們在戈壁沙漠中所走的每一步都是最堅定最有力的一步。
我們也相信,
同學們今天走完88公里征途,將來更能走好未來人生中的每一步!
 
 


二、行前準備
 
一、我們需要哪些裝備?
1、 鞋子(必備):中/高幫徒步鞋、越野跑鞋(大1-2碼)
要求:不能帶網眼,容易進沙;盡量選中高幫徒步鞋,鞋底太軟腳會很難受;提前磨合、不然容易起泡;
拖鞋(必備):到達營地休息時穿,放松雙腳
2、 防沙套(必備):防止鞋子里進了沙子。
要求:市面上出售的雪套即可、不要買全包裹的防沙套(不透氣)
3、 襪子(必備):減少磨腳、吸汗速干。2-3雙
要求:專業戶外徒步襪。
4、 速干衣褲(必備):白天穿,可保持身體干爽、有效防紫外線。1-2套
推薦:速干長袖+沖鋒衣+沖鋒褲即可(或羽絨馬甲)
注意:不要穿皮膚衣,悶熱不透氣、易中暑。拒絕棉質衣物、吸汗不易干、悶熱、起風后容易感冒
5、保暖衣物(必備):晝夜溫差大、晚間營地活動穿。
推薦:沖鋒衣+秋褲+羽絨服;輕便保暖、適應性強。
6、鬼臉帽、頭巾、防風眼鏡(必備):遮陽防嗮
7、睡袋:建議溫標在零下10度,羽絨睡袋更佳,體積小重量輕;
8、登山杖:建議2根,可節省不少體力;
9、水袋2—3L(必備):方便飲水;
10、頭燈(必備):電池備份一套;
11、馱包:60L駝包/可裝的下物品結實的包即可。
12、戶外背包:推薦20L左右戶外背包。
13、護膝、手套、潤唇膏、防嗮霜、濕紙巾、水杯、個人藥品等雜物
組委會配備:防潮墊、手機防沙帶、魔術頭巾、雨衣等賽事相關物料
 
二、我們需要帶哪些行李? 如何安放!
行李分三份
1、酒店行李:貴重物品和無需帶到賽道的物品,比如正裝和回來換洗的潔凈衣物等,建議出發日系好行李牌放到指定位置,主辦方統一存放。
推薦:行李箱。
2、營地行李:營地物品、白天徒步不需要的,如睡袋,換洗衣物等,將由物資車統一托運到營地。
推薦:60L駝包/可裝的下物品結實的包即可。
3、線路背負:白天徒步中需要隨身攜帶的物品。衣物,食物、水等。
推薦15—20L戶外背包。
 
三、線路概況
 
1、酒店住宿是怎么安排?
10月28號簽到日及10月31號晚統一住宿敦煌賽事酒店,2人1標間。提前到達或延后返程需要自付房費哦!
2、營地住宿是怎么樣的?
10月29—30號晚露營。30平米大帳篷(配防潮墊),每個帳篷15人;男女混合帳篷哦!
3、到敦煌后有接站的嗎
由我校帶隊老師統一帶隊,10月28號簽到日及11月1日返程日,賽事大巴統一安排集中接機送站.
4、線路氣候
十一月初往年平均氣溫在-5—10度左右,早晚溫差大,注意夜間保暖及日間防曬。
5、線路上是否有廁所?
營地有搭建的廁所;線路上:只要不抬頭、茅廬隨處有。
6、沿途是否有手機信號?
手機信號覆蓋30%區域,建議手機只作為拍照工具,心無旁騖完成修行;
7、營地的飲用水和洗漱用水
每位隊員都需要自己配備水袋,出發前灌裝水袋,中途設置有補水點。營地早晚提供飲用熱水,請帶上水杯;營地不提供洗漱用水,請攜帶漱口水和濕紙巾; 
8、營地可以洗澡嗎?
不可以的!
9、營地用餐
早餐、晚餐由組委會統一提供(戈壁大餐非常豪華),午餐由組委會提供路餐包
10、我吃素/清真怎么辦?
營地飲食葷素搭配配,總有一款適合你
11、營地充電
營地配備發電機,有指定充電區域。建議自帶移動電源!
 
四、行程安全
 
1、安保體系
活動前:
填寫健康自查表篩選、為隊員購買戶外保險、多次探路,設置路標、提前清除/規避線路安全隱患
活動中:
賽前培訓,提高隊員安全技能、意識
配備GPS、手臺,遠程守候、及時溝通
線路穿插專業領隊,及時發現險情,緊急處理
救援車全程機動巡查,及時救助、運送傷員
救援人員、救援車配備急救物品
急救車輛、大夫隨時待命,提供醫療救護
營地中:
嚴把飲食安全、營地設有醫療賬,提供常規醫務救護
2、有保險嗎?
為每一位隊員購買專業戶外運動險。保額100萬。
3、迷路怎么辦?
隊員嚴格按照線路旗行進即可。
每隊會配備多部手臺,可使用手臺抄收組內隊員、隊長,或組委會
4、能戴隱形眼鏡嗎?
切記不要戴隱形眼鏡,戴框架眼鏡及防風鏡;
5、戈壁沙漠行走有沒有什么技巧?
平緩的地方行走最好不要沿著前面的腳印,最好偏離十幾公分走沒有踩踏過的地方;上坡要走前面人踩過的地方,踩在腳印上,結合雙杖,節省體力;盡量在迎風面的沙脊上行走,迎風面受風蝕作用,相對較硬,行走比較容易;
6、怎么防止起腳泡?
準備專業速干登山襪;鞋子提前磨合、發現腳有不舒服的部位及時貼創可貼,防止腳起泡;
7、中午吃什么?
每天路程中間設置補給站(補充水,食物)。
 
徒步戈壁 露宿大漠  揭秘月牙泉訪風蝕雅丹地貌  品莫高窟壁畫
88公里戈壁行走  是一場心靈自我修煉之旅。
少年們,有機會在戈壁走上一程,親身去感受大自然的無窮力量
親眼見證歷史長河遺留下來的文化瑰寶
 
這不僅是一次經歷,更是一次難得的鍛煉,
提高心理承受能力,抗挫折能力,
在行走中磨礪堅毅的性格勇敢面對一切
在極限條件下挑戰自我、突破自我,將會發現更強大的自己!
更有力量地面對自己的學業、人生。
 
 

上一篇:青春的蛻變—改變自己,適應環境

下一篇:鄭州市基石中學 2019中招錄取公告

版權所有?基石中學
豫ICP備12023911號-1  技術支持:鄭州網站建設
狠狠色狠狠色综合日日,米米影院,欧美日韩亚洲国产一区二区